Dong Quai a Klíčky sóje Complex Female Support od Terranova je výživový doplnok špeciálne formulovaný na podporu ženskej hormonálnej funkcie. - dong quai (angelica sinensis). v západnej medicíne používaný relatívne nedávno, dong quai sa v Číne používa už stáročia na udržiavanie hormonálneho zdravia žien. - sója (glycine max). sójové klíčky obsahujú vysokú koncentráciu fytoestrogénnych izoflavónov ako genistín a daidzín. - ryža (oryza sativa). okrem dôležitých živín pre optimálnu hormonálnu rovnováhu, ako sú vitamíny skupiny B, horčík a esenciálne mastné kyseliny, stabilizované ryžové otruby obsahujú veľké množstvo gama oryzanolu, ktorý bol predmetom významného výskumu pre jeho prínosy pre zdravie počas menopauzy. - fenugreek (trigonella foenum-graecum). semená fenugreeku sú obzvlášť bohaté na fytoestrogénne izoflavóny, tiež obsahujú zlúčeniny s fytoprogesterónovými vlastnosťami. - kudzu (pueraria lobata). koreň kudzu je bohatým zdrojom fytoestrogénnych izoflavónov, najmä puerarin, genistín a daidzín. - rodiola (rhodiola rosea). výskumy naznačujú, že koreň rodioly je adaptogén, ktorý môže pomôcť pri zdravom udržiavaní emocionálnej, mentálnej a nervovej funkcie. - zelený ovos (avena sativa). semená zeleného ovsa sú bohatým zdrojom vitamínov skupiny B a rôznych minerálov potrebných na udržiavanie nervového systému. historicky sa tieto semená používali ako podpora nervového systému. - borák (borago officinalis). semená boráku sú bohaté na omega-6 mastnú kyselinu GLA (kyselina gama-linolénová), ktorá v štúdiách vyniká svojím potenciálom na podporu zdravia a pohody počas predmenštruačného obdobia. - beruška (nasturtium officinale). okrem poskytovania dobrého zdroja viacerých esenciálnych živín (napr. vápnik, železo, vitamín B6 a kyselina listová) je beruška tiež bohatá na sírne zlúčeniny, ktoré pomáhajú detoxikácii pečene (čo je obzvlášť dôležité počas hormonálnych výkyvov u žien). - kurkuma (curcuma longa). ako už bolo spomenuté, udržiavanie zdravej pečene je kľúčové počas hormonálnych výkyvov žien. Výskumy naznačujú, že kurkuma môže byť cennou pomocou pri podpore zdravia pečene. - rakytník rešetliakový (hippophae rhamnoides). plody rakytníka sú jedným z najlepších prírodných zdrojov antioxidačných vitamínov, flavonoidov a karotenoidov. Tiež obsahujú vysoké hladiny omega-7 mastných kyselín, známych pre svoju funkciu pri udržiavaní hydratácie pokožky, zachovaní jej integrity a podpore zdravého vzhľadu pleti. - púpava lekárska (taraxacum officinale). púpava je považovaná za jednu z najúčinnejších rastlín pre zdravie pečene a udržiavanie rovnováhy tekutín v tkanivách, čo je obzvlášť dôležité počas predmenštruačnej fázy cyklu. - lucerna siata (medicago sativa). lucerna je bohatá na fytoestrogénne izoflavóny a horčík; často je to jedna z najčastejšie chýbajúcich živín u žien trpiacich predmenštruačnými príznakmi. - kel kučeravý (brassica oleracea var. acephala). kel je bohatý na mnohé esenciálne živiny a zlúčeniny obsahujúce síru, ktoré podporujú detoxikáciu pečene. Odporúča sa dospelým jedna alebo dve kapsuly denne s jedlom. Nemala by sa prekročiť odporúčaná denná dávka tohto produktu. Nepoužíva sa tento produkt počas tehotenstva alebo dojčenia. Ak užívate antikoagulanciá alebo iné lieky, poraďte sa so svojím zdravotníckym odborníkom pred použitím tohto produktu. Výživové doplnky by sa nemali používať ako náhrada vyváženej stravy. Je dôležité dodržiavať pestrú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl. Uchovávajte produkt mimo dosahu malých detí. Uchovávajte na chladnom a suchom mieste pri teplotách nižších ako 20 °C, chránené pred priamym slnečným žiarením.