Nemecký peľ je ideálny výživový doplnok v obdobiach s „nízkou energiou“. Peľ, ktorý vyrábajú včely, obsahuje vysoký podiel esenciálnych aminokyselín, vitamínov a antioxidantov. Med má mnoho liečivých vlastností. Môže sa používať zvonka vďaka svojim antimikrobiálnym a antiseptickým vlastnostiam, pretože pomáha hojiť a predchádzať infekciám na ranách a povrchových popáleninách. Vďaka svojim sťahujúcim a zjemňujúcim vlastnostiam sa tiež používa v kozmetike: krémy, čistiace masky na tvár, toniká atď. Rovnako je dobrým prírodným konzervantom a spojencom proti starnutiu, pretože obsahuje antioxidanty, ktoré bránia vzniku voľných radikálov. Bohatá na vitamíny, minerály a aminokyseliny, med je tiež silným antimikrobiálnym činidlom, ktoré pomáha bojovať proti prechladnutiu: šálka mlieka alebo horúci čaj s lyžicou medu je vždy dobrý prostriedok. Z mála minerálov, ktoré obsahuje, sú najčastejšie: vápnik, meď, železo, horčík, mangán, zinok, fosfor a draslík. Tiež sú prítomné takmer polovica existujúcich aminokyselín, organické kyseliny (octová a citrónová, medzi inými) a vitamíny skupiny B a vitamíny C, D a E. Odporúča sa užívať 1 až 3 čajové lyžičky denne. Samotné, s mliekom, rastlinnými nápojmi alebo jogurtom. Výživové doplnky by sa nemali používať ako náhrada vyváženej a pestrej stravy ani zdravého životného štýlu. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Odporúčané iba pre dospelých. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Uchovávajte na chladnom a suchom mieste.