Výhody lopty na zápästie 1. Zápästná guľa je vhodná na zahriatie rúk, zápästí, ramien, predlaktí, bicepsov a horných končatín 2. Ak používate počítač alebo hráte na klavíri dlhú dobu, môžete hrať túto loptu niekoľko minút každý deň, vďaka čomu sa vaše ruky budú cítiť menej bolestivé 3. Zosilňovač rukoväte na zápästie, cvičenie ručného úchopu, zmiernenie stresu, vhodné pre starších ľudí, ošetrovateľský, liečebný a rehabilitačný personál: gyroskopická guľa v skutočnosti nebude niesť príliš veľkú záťaž Môže zlepšiť krvný obeh prstov a zabrániť poškodeniu nervov Ako používať loptu na zápästie Krok 1: Vezmite gyroskopickú guľu do ruky, otočte jadro smerom nahor a použite dva palce Otáčajte rotorom znova a znova, kým nedosiahne zodpovedajúcu polohu elastického jadra v smere šípky. Krok 2: Pevne držte guľu na zápästí a potom okamžite uvoľnite prst zo spinnera, spinner bude bežať rýchlosťou 1500 až 3000 ot / min. Zároveň pomaly spúšťajte dlaň a otáčajte zápästím Získajte silu na udržanie existujúcej gyroskopickej gule alebo vyššej ako počiatočná rýchlosť. Krok 3: Ako postupne zvyšujete rýchlosť jadra, budete cítiť rovnaký synchrónne rastúci rotujúci gyroskop reakčnej sily na zápästí a ramene. Poznámka: Pri spustení ho neumiestňujte vertikálne, inak spôsobí neplatný push