Prečo užívať Čiernu ryžu od El Granero Integral? Bio čierna ryža od El Granero Integral je ideálna na prípravu paelly, ryže na panvici, polievok, šalátov alebo ako príloha k akémukoľvek jedlu. Vlastnosti čiernej ryže od El Granero Integral Čierna ryža od El Granero Integral má vysoký obsah antokyánov (pigmentov, ktoré určujú farbu mnohých tmavých ovocí a zeleniny, ako sú baklažány, bobule, hrozno, čučoriedky a ďalšie) a antioxidantov. Ovos čiernej ryže obsahuje veľké množstvo antokyánových antioxidantov. Preto je dokonca výživnejšia ako hnedá ryža, ktorá je v súčasnosti najviac produkovaná na svete, a je oveľa bohatšia na živiny ako biela ryža, pretože si zachováva vrstvy, ktoré ju obklopujú. Biela ryža prechádza rôznymi procesmi mletia a rafinácie, pri ktorých sa tieto vrstvy odstraňujú, takže stráca bielkoviny, minerály a rôzne živiny. Jedna lyžica ovsa čiernej ryže poskytuje viac antokyánových antioxidantov ako jedna lyžica čučoriedok, ale obsahuje menej cukru, vlákniny a vitamínu E. Výhody čiernej ryže od El Granero Integral Čierna ryža od El Granero Integral je vynikajúcim zdrojom antioxidantov a prispieva k regulácii hladiny cukru v krvi. Upozornenia k čiernej ryži od El Granero Integral Môže obsahovať stopy lepku, sezamu, sóje a orechov. Ako užívať čiernu ryžu od El Granero Integral? Na prípravu čiernej ryže od El Granero Integral sa odporúča variť s 2 dielmi vody na 1 diel ryže po dobu 20-30 minút. Môžete pripraviť množstvo receptov s čiernou ryžou, pretože ju môžete použiť rovnako ako bielu ryžu. Na prílohu k mäsu alebo rybe, na prípravu kari a mnoho ďalších možností. Es-eco-002-cm