Čo je L-theanín? Získava sa zo zeleného čaju na zlepšenie duševného zamerania a kvality spánku; L-theanín je izomér aminokyseliny nachádzajúci sa v čajovníku (Camellia sinensis). Používa sa ako prírodný doplnok na podporu nálady, duševnej jasnosti, relaxácie a na ochranu neurónov pred degeneráciou súvisiacou s vekom. Doplnením L-theanínu môžeme optimalizovať dávku tejto užitočnej zlúčeniny a zlepšiť našu schopnosť riešiť problémy, vyhnúť sa negatívnym účinkom stresu, zlepšiť učenie a pamäť a udržiavať optimálne kognitívne funkcie, keď starneme. Výhody L-theanínu: - Odvodené zo zeleného čaju - Zlepšuje prietok krvi do mozgu. - Zlepšuje učenie a pamäť. - Podporuje relaxáciu. - Chráni nás pred negatívnymi účinkami stresu. - Znižuje negatívne vedľajšie účinky kofeínu. br- Chráni náš mozog a neuróny, keď sme vek. L-theanín & kofeín: Jednou z najpopulárnejších kombinácií nootropických látok je L-theanín a kofeín. Tieto zlúčeniny spolu fungujú prekvapivo dobre, optimalizujú každú zo svojich silných stránok a minimalizujú ich slabé stránky. L-theanín stimuluje dilatáciu krvných ciev na podporu negatívnych hypertenzívnych účinkov kofeínu. Podporuje tiež duševnú relaxáciu, aby sa priamo postavil proti nervóznym účinkom kofeínu. Robí to pri zachovaní svojej schopnosti podporovať koncentráciu a bdelosť. Koľko mám užívať? Odporúčaná dávka sú 2 kapsuly denne. To znamená, že táto fľaša obsahujúca 120 kapsúl vydrží 2 mesiace používania. Ak chcete kombinovať tieto 2 nootropiká, jednoducho užívajte kapsuly L-theanínu súčasne s rannou šálkou kávy alebo spolu s doplnkom alebo kapsulou obsahujúcou kofeín.