Uhličitan horečnatý od Ana María Lajusticia je potravinový doplnok vyrobený na báze práškového uhličitanu horečnatého, ktorý pomáha znižovať únavu a vyčerpanie. Môžu z neho profitovať osoby s nedostatkom horčíka, tí, ktorí dodržiavajú obmedzujúce diéty, športovci, ktorí potrebujú väčšie množstvo tohto minerálu kvôli svalovému stresu, a ľudia, ktorí pociťujú príznaky ako únava alebo tráviace či svalové ťažkosti. Uhličitan horečnatý je soľ zložená z horčíka, uhlíka a kyslíka. Je známy svojou schopnosťou dodávať horčík do organizmu, minerál nevyhnutný pre rôzne telesné funkcie. Niektoré vlastnosti a výhody uhličitanu horečnatého zahŕňajú: Doplnok horčíka: Horčík je potrebný pre viac ako 300 enzýmových reakcií v tele, vrátane svalovej funkcie, produkcie energie a kardiovaskulárneho zdravia. Zdravie kostí: Horčík zohráva kľúčovú úlohu pri ich tvorbe a udržiavaní. Svalová funkcia. Nervový systém: Podieľa sa na prenose nervových signálov a pomáha udržiavať emocionálnu rovnováhu a duševné zdravie. Pravidelnosť čriev. Absorpcia vápnika: Zohráva úlohu pri absorpcii a metabolizme vápnika. Odporúča sa užívať 2 až 3 tablety denne, rozdelené do hlavných jedál. Nekonzumujte viac ako odporúčanú dennú dávku. Výživové doplnky by nemali byť používané ako náhrada za pestrú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Uzavrite nádobu vzduchotesne a uchovávajte na chladnom a suchom mieste.